Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им.


НазваниеУчебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им.
страница41/41
ТипУчебно-методическое пособие
filling-form.ru > Туризм > Учебно-методическое пособие
1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   41

Влияние самоэффективности на мотивацию

Мотивация является важной переменной, поскольку она непосредственно связана с академической успешностью, а также с достижениями в других видах деятельности (Гордеева, 2006а; Linnerbrink, Pintrich, 2002). Поведенческими индикаторами мотивации являются уровень усилий, настойчивость, самостоятельное обращение к выполнению деятельности и выбор задач определенного уровня трудности. Влияния СЭ на мотивацию были убедительно подтверждены в серии исследований, проведенных в последние три десятилетия. Было показано, что, когда учащиеся верят, что они могут успешно справиться с задачей, они больше вовлечены в деятельность, более напряженно работают, поддерживают более высокий уровень усилий, даже когда сталкиваются с препятствиями.

Чем более высоко люди оценивают свои способности, тем более трудные цели они перед собой ставят (Bandura, 1986). Исследования показывают, что восприятие собственной эффективности обусловливает тип и уровень целей. Так, люди с сильно выраженной СЭ более склонны выбирать и сохранять приверженность трудным целям, связанным с интересом к самой задаче (Bandura, 1986, 1997).

В исследованиях обычно рассматриваются два индикатора усилий — объем проделанной работы и уровень затрачиваемой энергии. Данные исследований свидетельствуют о том, что существует связь между СЭ и обоими индикаторами усилий. «Ожидание эффективности определяет, сколько усилий затратит индивидуум, как долго он сможет противостоять препятствиям, выдерживать враждебные обстоятельства и неприятные переживания. Чем выше ожидания эффективности или мастерства, тем более активными становятся усилия» (Бандура, 2000, с. 116). Люди, верящие в свою способность решить проблему, будут проявлять настойчивость в достижении целей, несмотря на препятствия, и не будут склонны поддаваться самокритике. По-видимому, во многом это происходит потому, что люди, верящие в свою эффективность, мысленно представляют себе удачные сценарии, обеспечивающие позитивные ориентиры для эффективного выстраивания поведения, осознанно планируют и репетируют успешные решения различных проблем. Напротив, те, кто считает себя «неспособным добиться успеха, более склонны к мысленному представлению неудачного сценария и сосредоточиваются на том, что все будет плохо» (Bandura, 1989, р. 729). Эти гипотезы были проверены в целом ряде исследований на материале самых разных деятельностей.

Еще одним важным показателем мотивации выступает свободный выбор деятельностей, совершаемый субъектом. Изначально предполагалось, что люди с высоким чувством самоэффективности будут с готовностью браться за трудные (бросающие им вызов) задачи, в то время как люди, сомневающиеся в своих способностях, будут стремиться их избежать (Bandura, 1977). Другими словами, человек берется за дела, которые, с его точки зрения, ему по силам, и избегает тех дел, с которыми, по его мнению, ему не справиться. Так, избегая ситуаций, которые можно было бы преодолеть, люди упускают возможности приобретения новых ценных навыков, что в свою очередь становится препятствием к достижениям и успеху.

Таким образом, уверенность в собственной эффективности оказывает влияние на мотивацию несколькими способами: она в значительной мере детерминирует цели, которые ставит перед собой субъект, влияет на уровень усилий и настойчивость, а также на эмоциональные реакции на трудности и неудачи.

Самоэффективность и успешность в деятельности

Простое владение знаниями и умениями не гарантирует, что они будут эффективно использованы, применены в трудных ситуациях (Bandura, 1993). Во время освоения любой новой деятельности люди часто сталкиваются с препятствиями, такими, как шумная среда, мешающие отвлекающие мысли, негативные эмоциональные реакции и плохие умения организовать свое время. Вера в свою способность справиться с этими препятствиями, как правило, является надежным предиктором успешности в деятельности. Ряд исследований убедительно показывают, что СЭ является предиктором достижений в школе (Pietsch, Walker; Chapman, 2003; Schunk, 1981; Schunk, Miller, 2002), в университете (Chemers, Li-tze, Garcia, 2001; Robbins, Lauver, Le et al., 2004), в профессиональной деятельности (Stajkovic, Luthans, 1998), а также в спорте (Moritz, Feltz, Kyle et al., 2000).

СЭ, психологическое благополучие
и физическое здоровье


Неверие в собственную способность к установлению социальных отношений приводит к сокращению социальных контактов, обеспечивающих поддержку, радость общения и помощь в противостоянии различным жизненным стрессорам.

Помимо сокращения социальных контактов, другой путь, приводящий к негативным эмоциональным процессам, — нереалистично высокие цели, ожидания и требования, которых субъект не может достичь. Люди, подверженные депрессии, в случае если они не дотягивают до требуемых стандартов, обвиняют себя, свою неспособность и некомпетентность в том, что произошло. Таким образом, хотя убеждение в собственной неэффективности в достижении целей является фундаментальной особенностью депрессии, проблема часто кроется в самих завышенных целях. Кроме того, уверенность в собственной низкой эффективности может привести к уменьшению продуктивности деятельности, что еще дальше отодвинет человека от его стандартов, приведет к дополнительным самообвинениям и негативным эмоциям (Первый, Джон, 2002).

Важным показателем психологического благополучия является позитивное мышление. Итальянские психологи Дж. Капрара и П. Стека изучали, как связаны представления о собственной эффективности в области умения контролировать свои эмоции, а также социальная и межличностная СЭ с удовлетворенностью жизнью, самооценкой, оптимизмом и ощущением счастья (Саргага, Steca, 2005).

СЭ и здоровье. Убеждения в СЭ сказываются на вероятности возникновения разнообразных заболеваний и на процессах выздоровления (OLeary, 1992). Результаты исследований, проведенных в этой области, свидетельствуют о том, что позитивные и сильные убеждения в СЭ полезны для здоровья, а слабые и негативные, наоборот, вредны (Schwarzer, 1992).

Исследования позволили обнаружить, что воспринимаемая СЭ играет важную роль не только в процессе принятия решения, но и в инициации и поддержании здорового поведения.

Важным является вопрос о том, насколько высокой должна быть СЭ, чтобы выполнять свою позитивную роль в функционировании индивида, то есть насколько она может расходиться с реалистичной оценкой своих возможностей и своего контроля ситуации. А. Бандура считает, что в целом переоценка собственных возможностей и вера в успех идут людям на пользу. Оптимистическая самооценка имеет свои преимущества, учитывая то, что человеческая жизнь полна трудностей — неудач, разочарований, препятствий, и даже просто несправедливости. «Люди, исполненные решимости бороться, так твердо верят в себя, что способны проявлять исключительное упорство и переносить бесчисленные неудачи, не упуская из виду своей цели» (Bandura, 1998 — цит. по Крэйн, 2002, с. 267).

Хотя в литературе в основном ставится акцент на разрушительных последствиях низкой самоэффективности, в настоящее время существуют данные, показывающие, что в некоторых случаях слишком высокая самоэффективность может оказаться дисфункциональной. Например, человек, чрезвычайно уверенный в своей эффективности, может быть чрезвычайно настойчивым в своих попытках выполнить невыполнимые задания, неоправданно идти на риск (см. Baumeister; Scher, 1988). Это касается в первую очередь различных ситуаций, связанных со здоровьем, когда переоценка своих способностей может привести к нанесению себе физического вреда.

Очевидно, это подтверждает исследования о пользе «умеренного оптимизма» по сравнению с оптимизмом «слепым» (Зелигман, 1997).

Развитие и возможности формирования
представлений о СЭ


Влияние семьи. Известно, что Томас Эдисон совершил около 1000 неуспешных попыток изобретения электрической лампочки. Репортер как-то его спросил: «Как Вы себя чувствуете после того, как 1000 раз потерпели неудачу?» На что Эдисон ответил: «Я не совершал неудачу 1000 раз. Электрическая лампочка была изобретением, состоявшим из 1000 шагов». Возможно, эта настойчивость была вызвана огромной верой в свой потенциал, заложенный в детстве матерью, забравшей маленького Эдисона из школы, где учитель негативно отозвался о его умственных способностях.

Начиная с младенчества, родители и другие заботящиеся о ребенке люди постоянно обеспечивают ребенку опыт, который по-разному сказывается на его СЭ. Семейные влияния, помогающие ребенку эффективно взаимодействовать со своим окружением, оказывают позитивное влияние на развитие его СЭ. Родители, обеспечивающие среду, которая стимулирует любознательность малышей и позволяет им ощущать себя компетентными, помогают развитию СЭ ребенка. В свою очередь дети, проявляющие больше любопытства и исследовательской активности, стимулируют родительскую активность.

Родители, обеспечивающие теплую, позитивную, доброжелательную домашнюю атмосферу, поддерживающие исследовательскую активность и стимулирующие любопытство, обеспечивающие игровые и обучающие материалы, ускоряют интеллектуальное развитие своих детей. Организуя различные активности, дающие ощущение мастерства, родители также являются ключевыми фигурами, обеспечивающими детей информацией об их эффективности. Это обычно происходит в семьях, богатых в отношении предоставления детям возможности действовать и быть свободными в своих исследованиях.

Что касается непрямых влияний, родители могут эффективно способствовать усилению СЭ детей, обучая их справляться с трудностями и моделируя настойчивость и усилия. Родители являются главными источниками информации о том, как можно преодолевать трудные жизненные ситуации. Наблюдая за тем, как родитель добродушно признает свои ошибки, подшучивает над собой, смеется над ними, последовательно размышляет и ищет пути выхода из сложившейся ситуации, ребенок учится быть более эффективным деятелем, постепенно понимая, что ошибки неизбежны и не являются поводом для потери веры в себя.

Семья является важнейшим источником убеждающей информации. Родители, вдохновляющие своих детей пробовать разные активности, поддерживающие их усилия и обеспечивающие позитивную обратную связь, помогают своим детям почувствовать себя более способными и эффективными при встрече с трудностями (Bandura, 1997).

Родители обычно являются главными учителями в том, как интерпретировать свои успехи и неудачи. Как показывают последние исследования, наиболее продуктивными являются объяснения своих достижений как широких, стабильных во времени и контролируемых (Гордеева, Осин, 2010). Родители могут способствовать поддержанию такого рода видения успехов их детей, давая им обратную связь и обсуждая с ними результаты их действий. В отношении неудач, напротив, продуктивно видение их имеющих контролируемый характер, как имеющих место «здесь и теперь», в данной конкретной ситуации, которую можно проанализировать и подумать о причинах ситуации и о действиях, которые можно предпринять для ее улучшения. Вообще адаптивная перспектива на неудачи может быть крайне важна — учителям, родителям, тренерам и начальникам важно уметь адаптивно объяснять промахи их подопечных.

Родители, способствующие общению детей с успешными (эффективными) сверстниками, также вносят свой вклад в рост их СЭ.

Влияние сверстников. Сверстники приобретают особое значение в подростковом возрасте; по данным американских исследователей, их роль особенно велика с 12 до 16 лет, достигая своего пика в 8-9 классах (Steinberg et al., 1996 — по Schunk, Pajares, 2002). Сверстники оказывают влияние на СЭ подростков посредством сходства моделей. Наблюдая за тем, как другой, похожий на тебя сверстник преуспевает, подросток может поднять собственную СЭ (Schunk, 1987).

Исследования показывают, что, если ребенок окружен моделями с высокой СЭ, это способствует росту его собственной СЭ. Соответственно взрослые могут помочь подростку повысить СЭ, поддерживая его общение со сверстниками, обладающими высокой верой в собственный потенциал, а также помогая ему замечать свое сходство с этими успешными моделями. Формирование СЭ. Прежде всего, рассмотрим основные источники СЭ, которые, согласно Бандуре, вносят вклад в формирование СЭ. Самым большим влиянием на СЭ обладает опыт мастерства, или опыт переживания собственной умелости в деятельности. Самостоятельное достижение успешных результатов служит наиболее эффективным и надежным средством терапии недостаточной СЭ. Успехи помогают построить крепкую веру в собственную эффективность. Неудачи же подрывают ее, особенно если они происходят (обрушиваются на субъекта деятельности) до того, как чувство эффективности надежно выстроено (Bandura, 1995). Приобретение самоэффективности через опыт мастерства не есть простое усвоение готовых навыков, оно представляет собой «усвоение когнитивных, поведенческих и саморегуляторных средств для создания и выполнения соответствующей последовательности действий, направленных на управление постоянно меняющимися жизненными ситуациями» (Bandura, 1995, с. 3).

Бандура убежден, что опыт приобретения самоэффективности должен включать преодоление трудностей посредством настойчивых усилий. Важным фактором является также рефлексия роли использования разумных стратегий и настойчивости для достижения успеха.

В результате индивид приходит к выводу о том, что «раз получилось в этот раз, получится и в следующий». Достигнутый успех является наиболее надежным основанием, которое заставляет человека поверить в то, он может добиться успеха, обеспечивая защиту от неудач, которые, возможно, встретятся ему позднее.

При формировании самоэффективности важно следить за тем, чтобы выполняемые задачи находились в зоне средневысокой трудности и чтобы неудачи не происходили слишком часто. Для переживания мастерства необходимо также учить эффективным стратегиям саморегуляции, помогающим справиться с трудными учебными и жизненными ситуациями.

Ощущение самоэффективности растет в большей степени, если успех достигается самостоятельно, без посторонней помощи. Однако из этого не следует, что любая помощь в достижении самоэффективности вредна. Но важно, чтобы человек воспринимал успех как следствие своих усилий.

Используя методы активного преодоления, нужно убедиться, что человек объясняет свой успех собственными усилиями и способностями, умениями и навыками.

Самоэффективность также растет, когда люди наблюдают, как другие, похожие на них люди, прикладывая усилия и проявляя настойчивость, успешно справляются с решением различных трудных задач. Косвенный опыт является вторым важным источником самоэффективности. Наблюдая за другими, люди убеждают себя в том, что «если другие могут сделать это, то и они сами могут по крайней мере достичь каких-то улучшений своих показателей» (Бандура, 2000, с. 118-119). Например, студенты, которые боятся задавать вопросы в большой группе, могут изменить прогноз эффективности с «я не могу сделать это» на «возможно, я смогу», если они были свидетелями того, как их товарищи задавали вопросы без катастрофических последствий для себя. Другими словами, люди говорят себе: «Если они могут это сделать, то и я смогу».

С другой стороны, если человек наблюдает за тем, как другие, похожие на него столь же компетентные люди, несмотря на настойчивые попытки, неоднократно терпят неудачу, это может привести к снижению веры в собственные способности выполнить подобные действия и уменьшению соответствующей мотивации.

Взрослые могут помочь детям и подросткам повысить их СЭ, обеспечивая возможно большее число разнообразных успешных моделей и помогая замечать сходства между ими и этими моделями. Модели, которые могут быть использованы для поднятия СЭ, весьма разнообразны: они включают реальных друзей и знакомых, героев книг и кинофильмов, исторических персонажей, известных личностей современности, чей опыт достижения мастерства путем усилий и настойчивости можно пронаблюдать.

Наконец, люди могут использовать самовнушение (самоубеждение), самостоятельно убеждая себя в том, что они могут справиться с данной деятельностью. Весьма желательно, чтобы такого рода убеждение (разговор с собой) сопровождалось обращением к реальным фактам из жизни человека, которые могут быть доказательствами наличия у него необходимого потенциала.

Люди с большей вероятностью добиваются успеха, если они не напряжены и эмоционально спокойны. Напротив, если человек нервничает по поводу того, что ему предстоит сделать, то он с большей вероятностью будет ожидать неудачи, чем когда он не нервничает.

Вопреки распространенным представлениям о том, что лучшим средством поддержания веры ребенка в свои силы является похвала (и убеждение ребенка в том, что он самый лучший и способный), современные исследования показывают, что наилучшим средством формирования у ребенка веры в свой потенциал является акцент на развитие у него реальных умений. Реальные умения помогают ребенку добиваться реальных достижений, которые могут быть им оптимистично оценены как доказательство своих возможностей.

Однако простое владение знаниями и умениями не означает, что человек обязательно сможет эффективно опираться на них в трудных жизненных обстоятельствах. Например, учащиеся часто сталкиваются с трудностями и препятствиями во время обучения (такими, как шум в классе, назойливые отвлекающие мысли, разного рода негативные эмоции или плохие умения планирования и организации своей деятельности). Соответственно, учащиеся, верящие, что они смогут эффективно справиться с такого рода помехами и обстоятельствами, имеют больше шансов преуспеть в учебе, чем люди с низкой СЭ, пусть даже не отличающиеся от них по уровню своих способностей и умений.

Исследования показывают, что существует ряд процессов, благоприятствующих развитию СЭ у детей и взрослых. К их числу относятся: постановка ближних и специфических учебных целей, обучение стратегиям и вербализация стратегий, социальные модели, обратная связь по результатам достижения, объяснения, почему имел место тот или иной успех или неудача и награды, соответствующие достижениям (Schunk, 1983,1984; Schunk, Hanson, Сох, 1987; Zimmerman, Bandura, Martiniez-Pons, 1992). Все эти процессы имеют одну общую особенность — информируют людей об их способностях и прогрессе в обучении. Эта информация также мотивирует обучаемых продолжать хорошо успевать, работников — эффективно справляться со своей профессиональной деятельностью.

В школьных классах развитию чувства СЭ способствуют все процедуры, направленные на минимизацию появления сравнительной информации о способностях и достижениях других учащихся. Большинство детей и подростков неизбежно будут сравнивать свои умения и способности со своими друзьями и сверстниками, несмотря на возможные усилия исполненных благими намерениями взрослых минимизировать подобного рода сравнения. Тем не менее, молодым людям можно оказать помощь в разработке собственных внутренних стандартов для оценки собственных достижений и результатов. При этом важно заботиться о том, чтобы эти стандарты были гибкими, реалистичными и последовательными.
Приложение 7.2

Т.О. Гордеева. Обучение постановке целей

Согласно Бандуре, постановка целей способствует укреплению самоэффективности. В исследовании А. Бандуры и Д. Шанка (Bandura, Scunk, 1981) изучалось влияние постановки дистальных (дальних), проксимальных (ближних) целей, а также отсутствия специальной постановки целей на усвоение детьми математических знаний в процессе самообучения.

Оказалось, что постановка в меру трудных проксимальных подцелей (например, «Выполните три следующих задания») способствует повышению скорости и качества решения, а также выстраиванию стойкого чувства собственной эффективности и развитию внутреннего интереса к решению математических задач.

Слишком трудные и далекие цели (например, «Добивайтесь наилучших результатов»), уменьшающие значимость скромных поступательных шагов, так же как и полное отсутствие целей, в значительно меньшей степени способствовали формированию самоэффективности, внутреннего интереса к деятельности и улучшению качества решений.

Впоследствии ученикам была предоставлена возможность выбора — продолжить решать математические задачи на вычитание или же приступить к выполнению другой работы. Оказалось, что чем выше чувство самоэффективности, тем больше наблюдался внутренний интерес к деятельности, то есть с тем большей вероятностью школьники продолжали заниматься решением математических задач.

Постановка целей в большей мере способствует повышению СЭ, если они отвечают следующим критериям:

  • они должны быть конкретными и ясными (а не расплывчатыми), чтобы человек мог к ним стремиться;

  • проксимальными или ближними (а не отдаленными в пространстве и времени), чтобы можно было что-то сделать «здесь и сейчас» для их достижения;

  • трудновыполнимыми, но достижимыми (а не слишком легкими или слишком трудными), чтобы они заставляли индивида упорно работать, развивая свое мастерство, но не приводили к ощущению беспомощности при постоянных неудачах;

  • самостоятельно определенными (а не заданными кем-то еще), чтобы субъект мог нести ответственность за продвижение к цели и чувствовать удовлетворенность от ощущения собственного выбора и контроля ситуации деятельности (Schunk, 1985).

Кроме того, оптимально поставленные цели должны быть небольшими (прирастающими) или состоящими из маленьких, поэтапно достигаемых вспомогательных целей (а не одной общей, неразложимой цели), чтобы достижение каждой сопровождалось успехом и приносило удовлетворение и чтобы обеспечить более спокойное отношение к случайным неудачам. Постепенное выполнение частных целей дает большую возможность испытывать успех, который в свою очередь является важнейшим источником самоэффективности. Самоудовлетворение, а также информация об эффективности, которые дает выполнение вспомогательных целей, помогают индивиду поддерживать усилия при выполнении какого-то дела от начала и до конца.

Проведенные к настоящему моменту исследования позволяют предполагать, что теория СЭ имеет большое значение не только для достижения эффективных результатов в деятельности, но и для таких разных видов поведения, связанного со здоровьем, как прекращение курения, контроль за поглощением пищи и за весом, переживание боли и управление ею, а также участие в профилактических программах здоровья. Поэтому тренинги СЭ активно используются в последние десятилетия с самыми разными практическими целями: повысить СЭ школьников и работников предприятий, избавиться от дурных пристрастий, совладать с болью при артрите, стрессом, фобиями.

Современные исследования СЭ показали, что представления, связанные с эффективностью личности, оказывают существенное влияние на многие стороны человеческой деятельности, а также психологическое благополучие и физическое здоровье. Люди с высокой самоэффективностью получают более высокие оценки при обучении, ставят перед собой более высокие цели, рассматривают больше вариантов выбора карьеры, чаще добиваются успеха и в целом обладают лучшим физическим и душевным здоровьем, чем люди с низкой самоэффективностью.

Приложение 7.3

Курсы ораторского искусства и общения

Искусство самопрезентации

Умение преподнести себя в выгодном свете способно открыть для вас практически любые двери. Научившись делать грамотную самопрезентацию, вы сможете легко заводить нужные знакомства и выигрышно выходить из различных ситуаций.

Как вы позиционируете себя? Предпочитаете быть самим собой или пытаетесь всячески скрыть свои недостатки? Наши мастера ораторского искусства не только помогут вам правильно раскрыть ваши сильные стороны в лучшем свете, но и достичь желаемых целей.

Для эффективной самопрезентации важна подготовка, настрой и практика.

Это как игра, в которой мы выбираем и демонстрируем выгодные нам черты в какой-либо ситуации, порой даже неосознанно.

Успеть за 30 секунд

Человек может обладать высоким интеллектом, иметь несколько образований и специальностей, но не уметь преподнести себя нужным образом. Яркий пример, продавцы-консультанты в магазинах, которые способны убедить вас купить все, что угодно. Необходимо правильно оценивать свою значимость. Формирование первичного образа одно из главных задач искусства самопрезентации. И как утверждают некоторые источники по психологии, чтобы понравиться оппонентам, человек имеет лишь тридцать секунд.

От минусов к плюсам

Если вы думаете, что все ваши достоинства итак очевидны, то вы глубоко заблуждаетесь. Не стесняйтесь уверенно и четко говорить о своих талантах. Однако и о минусах своей натуры не нужно умалчивать. Важно не растеряться и правильно расставить акценты. Подать свои слабые стороны в выигрышном свете – поверьте, золотого стоит.

С иголочки

При формировании первого впечатления огромное значение играет ваш внешний облик. И как говорил Бенжамин Франклин, если мы едим для собственного удовольствия, то одеваемся для удовольствия других. Поэтому грамотно управлять самопрезентацией вам поможет «правильная» одежда! Не случайно «костюм» с латинского языка переводится как «образ жизни». Хотите показать свой статус и состоятельность – выберите костюм и дополните его стильными дорогими аксессуарами.

Одежда служит инструментом самовыражения. И секретов в формировании гармоничного образа огромное количество. Но необходимо помнить главное – при создании образа опирайтесь не только свой вкус и выбор, но и на аудиторию, перед которой вы собираетесь выступать. Не стоит забывать и про мимику, жесты и хорошие манеры, ведь они способны сказать о вас больше, чем вы думаете.

Быть самим собой

Не пытайтесь выдать за правду то, чем вы не обладаете. Не нужно убеждать кого-либо в том, что вы учились в Гарварде, когда вы даже ногой не ступали на земли Запада. Стройте свой образ и самопрезентацию на истинных фактах.

Прийти эффектно – уйти вовремя

Поистине, золотым умением является не только способность вступить в разговор, но и закончить его. Если вы почувствовали, что тема исчерпала себя, и собеседник желает закончить общение, сделайте это. Повисшая в воздухе пауза и томное молчание – не лучший выход из положения и окончание беседы. Избегайте подобного, дабы не потерять достигнутого.

В хорошем ли вы расположении духа? Насколько быстро и гибко способны реагировать на обстановку? Ваш настрой и адекватность к той или иной ситуации не менее важны. Вряд ли вас ждет успех, если вы придете на работу в домашней одежде и тапочках. За исключением того случая, когда ваш шеф устроил пижамную вечеринку.

Как достичь успеха?

Наши тренеры научат вас азам ораторского искусства.

Мы раскроем ваш потенциал и поможем овладеть техниками самопрезентации.

И помните, у вас есть только один шанс произвести первое впечатление!

http://oratormaster.ru/besplatno/iskusstvo-samoprezentatsii.html



1 Обычно выражение применяют, констатируя упадок нравов, осуждая целое поколение, подчёркивая неслыханный характер события.


2 Туган-Барановский Михаил Иванович (1865—1919) — экономист, историк, публицист, общественный деятель.

3 Иосиф Александрович Бродский (1940 — 1996 гг.) — русский и американский поэт, эссеист, драматург, переводчик, лауреат Нобелевской премии по литературе (1987). Премия была вручена Иосифу Бродскому «за всеобъемлющее творчество, проникнутое ясностью мысли и поэтической интенсивностью».

4 Синонимы: доброе имя, имидж, имя, популярность, престиж, реноме, слава, честь.

5 Маркин В.Н. Гражданственность как профессиональное качество государственного служащего.


6 «Русфонд» https://www.rusfond.ru/about



7 Мартынов М.Ю. Заметки о понятиях "национализм и "патриотизм" // Социс 2009 №11. С.138-141.

8 Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России в сфере общего образования: проект/ А. Я. Данилюк, А. М. Кондаков, В. А. Тишков. Рос. акад. образования. ― М.: Просвещении, 2009. ― 9 с. ― (Стандарты второго поколения).

9 Санина А.Г. Патриотизм и патриотическое воспитание в современной России // Социологические исследования 2016, № 5. С.44-53.

10 Иммануи́л Мо́рис Валлерста́йн (род. 1930) — американский социолог, политолог и философ-неомарксист, один из основателей мир-системного анализа, один из ведущих представителей современной левой общественной мысли.

11 Д.А. Гранин (1919-2017) - советский и российский писатель, киносценарист, общественный деятель. Участник Великой Отечественной войны. Герой Социалистического Труда (1989). Лауреат Государственной премии СССР (1976), Государственной премии РФ (2001, 2016) и премии Президента РФ (1998). Почётный гражданин Санкт-Петербурга (2005).

12 Влади́мир Рудо́льфович Соловьёв (род. 1963) — российский журналист, шоумен, теле- и радиоведущий, а также писатель, актёр, певец и общественный деятель. Кандидат экономических наук (1990).

13 Радио "Вести ФМ" 10:07, 28 января 2014.


14 М. В. Ломоносов. Избранные произведения. — Л.: Советский писатель, 1986. — С. 276.

15 А.С. Пушкин. Сочинения в трех томах. Санкт-Петербург: Золотой век, Диамант, 1997. «Из Пиндемонти».

16 Владимир Романович Легойда — церковный и общественный деятель, журналист, педагог, специалист в области культурологии, политологии и религиоведения, кандидат политических наук, профессор кафедры международной журналистики, профессор кафедры мировой литературы и культуры МГИМО (У) МИД России, гл. редактор журнала «Фома», председатель Синодального информационного отдела Московского Патриархата (первый в истории Русской Православной Церкви мирянин, назначенный на этот пост).

17 Е. П. Ильин Психология общения и межличностных отношений. СПб.,

18 Р. Фишер, У. Юри. Путь к согласию или переговоры без поражения.


19 Куницына В.Н. Межличностное общение. СПб. 2001. – 544 с.

20 Куницына В.Н.

21 Куницына В.Н.

22 Речь произнесена в декабре 1988 г. перед выпускниками Мичиганского университета в Анн-Арборе. Тогда критики посчитали её «неуместной», «политически некорректной», а кое-кто умудрился усмотреть в ней даже расизм.

23 Викто́р Мари́ Гюго́(1802 — 1885) — французский писатель поэт, прозаик и драматург.

24


25


Исследование уровня эмпатийных тенденций [Электронный ресурс] // А. Я. Психология (azps.ru). URL: http://azps.ru/tests/2/tt6.html

(дата обращения: 20.04.2017).

26 Д.А. Гранин (1919-2017) - советский и российский писатель, киносценарист, общественный деятель. Участник Великой Отечественной войны. Герой Социалистического Труда (1989). Лауреат Государственной премии СССР (1976), Государственной премии РФ (2001, 2016) и премии Президента РФ (1998). Почётный гражданин Санкт-Петербурга (2005).

27 Российская газета. 2014. 28 янв. URL: http://www.rg.ru/2014/01/27/granin-site.



28 1. Разумное основание, смысл, причина, разумный повод, оправдание чего-либо. 2. Убедительный довод, аргумент.

29 Комсомольская правда. 11 апреля 2016. https://www.nnov.kp.ru/daily/26515.5/3532203/


30 Лучшие психологические тесты для профотбора и профориентации. Ред. Кудряшов А.Ф. – Петрозаводск. 1992. 318 с.

31 Давид — второй и величайший царь Израиля (ок. 1005 — 965 год до н. э.), основатель династии Давидидов, псалмопевец. Ему принадлежит заслуга территориального и национального объединения Израиля и Иудеи - империи, к-рая простиралась от Египта до Месопотамии. Образ Давида представляет собой образ идеального властителя.

32 Соломо́н — третий еврейский царь, легендарный правитель объединённого Израильского царства в 965—928 г. до н. э., в период его наивысшего расцвета. Сын царя Давида и Вирсавии. Во время правления Соломона в Иерусалиме был построен Иерусалимский Храм — главная святыня иудаизма. Традиционно считается автором «Книги Екклесиаста», книги «Песнь песней Соломона», «Книги Притчей Соломоновых», а также некоторых псалмов.

33 Владимир Романович Легойда — церковный и общественный деятель, журналист, педагог, специалист в области культурологии, политологии и религиоведения, кандидат политических наук, профессор кафедры международной журналистики, профессор кафедры мировой литературы и культуры МГИМО (У) МИД России, гл. редактор журнала «Фома», председатель Синодального информационного отдела Московского Патриархата (первый в истории Русской Православной Церкви мирянин, назначенный на этот пост).

34 Журнал: №2 (118) февраль 2013.

35 Христианский богослов (525—595 (605) или 579—649), византийский философ, игумен Синайского монастыря. Почитается Святой Церковью в числе выдающихся соустроителей монашества, как великий подвижник и автор замечательного духовного творения, называемого "Лествицей".

1   ...   33   34   35   36   37   38   39   40   41

Похожие:

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconМетодические указания по выполнению выпускной квалификационной работы...
«Национальный исследовательский Нижегородский государственный университет им. Н. И. Лобачевского» (ннгу)

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconОрганизация практик и итоговой аттестации: учебно-методическое пособие...
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению «Туризм» (уровень «бакалавриат») и для преподавателей...

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconОрганизация практик и итоговой аттестации: учебно-методическое пособие...
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, обучающихся по направлению «Туризм» (уровень «бакалавриат») и для преподавателей...

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconИнноватика
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов ннгу, обучающихся по направлению подготовки 080100. 62 «Экономика», профиль...

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconУчебно-методическое пособие Рязань 2012
Учебно-методическое пособие предназначено для подготовки тьюторов, стажеров, руководителей и педагогических работников школ

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconУчебно-методическое пособие по дисциплине «пропедевтика внутренних...
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов 2-3 курсов педиатрического факультета кгму

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconОрганизация и технология документационного обеспечения управления учебно-методическое пособие
...

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconБакалавра. Учебно-методическое пособие по написанию и защите вкр...
Учебно-методическое пособие предназначено для преподавателей и студентов ифжимк юфу

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconГенотипирование генетически модифицированных животных с помощью метода...
Руководство предназначено для студентов, магистров и аспирантов ннгу, обучающихся по специальности 020400 «Биология», в рамках курса...

Учебно-методическое пособие по интегративному метапредмету «Человек универсальный» создано на основе научных разработок, проводимых в ннгу им. iconУчебно-методическое пособие Казань 2010 Печатается по рекомендации...
Учебно-методическое пособие по курсу «Организационное поведение» /Д. М. Сафина. – Казань: Казанский (Приволжский) федеральный университет;...

Вы можете разместить ссылку на наш сайт:


Все бланки и формы на filling-form.ru




При копировании материала укажите ссылку © 2019
контакты
filling-form.ru

Поиск