Лекция 8. Какие типы образов будут естественными для вас. Конечно же, существуют различные типы образом, и различные типы будут более эффективны для разных типов людей. Давайте проведем короткий тест, чтобы определить, выберите ли вы стереотипные образы, персональные образы, выдуманные образы или нарисованные образы. Так мы поймем, какие образы вы должны представлять, и какие из них будут два вас самыми эффективными. Представьте себе чашку кофе. Можете закрыть глаза, если хотите, или держите их открытыми, но представьте эту чашку так ярко, как только сможете. Какой у нее дизайн? Насколько она высокая? Насколько полная? Получилось?
Какой тип образа вы выбрали? Вы выбрали стереотипную кружку кофе, которую можно увидеть в каталоге? Или вы только что выдумали ее? Или это та чашка, которую вы вспоминаете из предыдущего опыта? Или может быть, это просто нарисованная чашка? Обратите на это внимание, потому что, скорее всего это идеальные для вас тип образа. Конечно, если вы выбрали чашку кофе, для которой уже есть нейронные связи, вроде той, из которой пила ваша мама, когда готовила вам завтрак, это самый лучший вариант. Это позволит вам присоединить новую информацию о кофейных чашках и кофе в целом к уже существующим глубоко закодированным воспоминаниям. Иногда у вас будут возникать персональные образы, иногда – нет. Вы должны научиться работать с тем, что появляется естественным путем. Старайтесь обращаться к тому типу образов, который вы находите наиболее приемлемым для вашего запоминания. Но убедитесь, что во-первых, эти образы были как можно более детальными, не просто кофейная чашка, а чашка красного цвета, наполненная до половины, с маленькой ручкой и рельефной поверхностью. Во-вторых, убедитесь, что вы создаете связи и воспоминания, а также истории на основании этого образа – даже если он выдуманный. Представьте себе знакомого человека, который пьет из этой чашки. Сначала это будет получаться очень медленно, и я это понимаю. Но мы будем работать в направлении создания словаря из картинок и ориентиров – вроде вашего словаря из слов. В конце концов, у вас будет мысленный образ почти для всего, с чем вы сталкиваетесь при чтении, и так у вас появятся ориентиры, и так вы сможете соединять различные воспоминания и идеи с кофейными чашками, машинами, группами людей – с чем угодно!
Лекция 9. Теория в действии. Изучение нового. Ладно, вам пришлось многое обработать, так что давайте перейдем к упражнению. Откройте любую случайную статью из Википедии или статью дня на языке по вашему выбору. Подумайте о 10-20 словах или концепциях из этой статьи. Например, о Калифорнии или Второй Мировой войне. Превратите их в образы. Сделайте заметку, образы какого типа вы выбрали. Постарайтесь соединить эти образы с одним или двумя существующими воспоминаниями. Например, вспомните фильм о Второй Мировой войне, который вы смотрели с другом, или музей, который вы посещали, а не просто общее представление о Второй Мировой войне. Будьте как можно более конкретны. Когда у вас будут готовы 10-20 образов, и вы посвятили время тому, чтобы связать их с собственными воспоминаниями, попробуйте прокрутить все назад. Вы можете назвать все 10-20 предметов? Есть ли разница между теми, которые вы помните, и теми, которые нет? Скорее всего, те которые вы вспомните, будут именно которые вы лучше всего закодировали с высоко значимыми и конкретными образами – теми образами, что хорошо связаны с вашими другими воспоминаниями. Можете попробовать сделать это несколько раз и посмотреть на свои улучшения со временем, или если хотите настоящее испытание – попробуйте запомнить все в хронологическом порядке. В свободную часть дня или недели, попробуйте то же самое со всем, что вы пытаетесь изучить – в работе, учебе или даже в этом самом курсе. Закодируйте образ чего-то, что вы хотите запомнить, и создайте для него ментальный маркер. Пусть все будет как можно более детально, и вы увидите, как это поможет вам учиться более эффективно.
|